Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 61.63g | Carb: 130.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадный Круассан. Lunch: Яблоки Гала, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Кофе Латте, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Слабое Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Зао Хлеб Лаваш Кавказский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|