Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 44.50g | Carb: 145.00g.
Breakfast: Зеленый Чай, Батон, Красная Цена Сыр Российский, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Колбаса Варено-Копченая, Вдохновение Шоколад Классический, Сметана, Борщ с Курицей, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Акконд Конфеты Зернушка. Snacks/Other: Акконд Конфеты Зернушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Snickers Сникерс Пломбир. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|