Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
151.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2019:
|
2378 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 110.51g | Carb: 383.63g.
Breakfast: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Beltion Fiordilatte di Mandorla, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). Lunch: Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Fior di Molino Farina di Riso, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Mela, Salsa di Soia (da 125Ml), Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Divella Penne Mezzani Rigate, Ortoself Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). Dinner: Kiwi, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Mandorle, Banane, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
L'Ispanico's weight history
|