Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 65.36g | Carb: 182.05g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Каша Пшенная на Молоке, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Редька, Минтай Жареный, Картошка Вареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Хлеб. Dinner: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Картошка Вареная, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Бахетле Чак-Чак, Ironman Protein Bar Chocolate. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|