Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
134.3 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 86.21g | Carb: 21.29g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Куряночка Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Coca-Cola Cherry Zero, Сыр Чечил-Спагетти «Домашний», Сыр Чечил-Спагетти «Домашний» Копченый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerinaschpak's weight history
|