Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 46.08g | Carb: 140.08g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Картошка Вареная, Кабачки Тушеные, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Индейка Тушеная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Каравай Батон Городской, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный, Орехи Кешью, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Грейпфрут. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|