Anelsuh's Journal, 10 May 2019

опять вес встал

157.6 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 20.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1581 kcal

Fat: 79.03g | Prot: 86.17g | Carb: 126.98g.   Breakfast: Ячневая Каша, Жареное Яйцо, Редис, Котлета Домашняя. Lunch: Гречневая Крупа, Бахрушин Сало Копченое, Красное Яблоко, Жареное Яйцо. Dinner: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Творог 9%. more...

1892 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...