Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
133.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 57.65g | Carb: 197.89g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Морская, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: SPAR Хачапури, Кофе с Молоком, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Грейпфрут, Лента Салат Мимоза, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Картошка Печеная, Коньяк. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья2308's weight history
|