Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
150.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 111.56g | Carb: 86.36g.
Breakfast: Перекресток Креветки Королевские 50/70. Lunch: Грудка Индейки, Hortex Клубника Замороженная, 7UP Lemon Lemon, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Dinner: Растительное Масло, Eco Botanica Вафли. Snacks/Other: Эколь Бефстроганов Говяжий, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Творог 5%, Syntrax Протеин Nectar, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
|
3065 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 2 hours, Zumba - 45 minutes, Water Aerobics - 1 hour, Google Fit - 20 hours and 15 minutes. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edelv's weight history
|