Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
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151.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 May 2019:
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1888 kcal
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Fat: 61.62g | Prot: 148.16g | Carb: 191.09g.
Breakfast: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Salade de Fruits, Graines de Courge, Graines de Chia Séchées, Noix de Pécan, Auchan Betteraves Rouges, Marque Repère Jambon Supérieur , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Dinner: Marque Repère Épinards Hachés , Marque Repère Jambon Supérieur , Turini Coquillettes au Blé Complet, Marque Repère Emmental Râpé. Snacks/Other: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Beurre de Cacahuètes, Marque Repère les Tartines les Craquantes Blé Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. more...
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2100 kcal
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Activities & Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.7 lb a week
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 Comments
Objectif de perdre de la masse graisseuse avortée
Je répète objectif perte masse graisseuse avortée!!!
Houston on a un problème!!!😂😂😂
Passer de 16,5% à 17%....
Mais je me suis améliorer dans chacune de mes activité physique, plus fort, plus résistant, et étonnamment quelque chose que je n'avais pas prévus plus rapide (mais vraiment😳) donc pas grave, je vais continuer mon entraînement perso et à l'issue essayer de sécher sans perdre de muscles!!!
Courage à tous les FS😉
08 May 19 by member: Jean-Sé Jff
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Accroche-toi, il y a eu des essais avant d'atterrir sur la lune 👨🚀👍
08 May 19 by member: enjoyyyyy
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Merci Enjoy, c'est vrai et je compte bien y arriver à 14% alors j'y arriverai 😉. Un petit pas pour l'homme mais un bond de géant pour mon bien-être ☺️
08 May 19 by member: Jean-Sé Jff
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Vous êtes très courageux bravo messieurs pour les leçons de volontés 👍😘
08 May 19 by member: Nanou0663
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Salut Jean-Sé, je ne sais pas sur quoi tu te pèses mais j’ai toujours entendu dire que les impédancemètres pour particulier n’était absolument pas fiable 😉
Il vaut mieux prendre ses mensurations 😁
08 May 19 by member: Morgane3088
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Merci Nanou et merci Angie ☺️
Moragne, oui j'ai lu ça aussi, ça n'a pas l'air d'être hyper précis, mais bon cela ne varie pas de 3% mais plutot de 0,X %.
J'ai prévus d'aller voir une nutritionniste à cette effet et j'aurai un moyen de comparaison et une mesure fiable. Merci de ton commentaire en tout cas 😉
08 May 19 by member: Jean-Sé Jff
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08 May 19 by member: Marinasangrey
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Non pas grave Marina, il m'en faut plus😉
09 May 19 by member: Jean-Sé Jff
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