Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
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206.0 lb
Lost so far: 3.6 lb.
Still to go: 31.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 May 2019:
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901 kcal
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Fat: 37.64g | Prot: 93.95g | Carb: 41.68g.
Breakfast: Kaffee, Groß, mit Doppelt Milch. Lunch: Kaffee, Groß, mit Doppelt Milch, Ready 2 Eat Coleslaw-Salat mit Gebratenem und Mariniertem Hähnchenbrustfleisch, Karotten und Paprika. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Fettarmer 4-Korn-Joghurt. more...
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losing 9.3 lb a week
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