HelgaRakan's Journal, 08 May 2019

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Seit 4 Wochen komplett Stillstand 🥺
Es ist so frustrierend, das bei strengem Einhalten der Kcalzahl 😩

167.6 lb Lost so far: 48.5 lb. Still to go: 22.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 08 May 2019:

805 kcal

Fat: 12.06g | Prot: 23.30g | Carb: 147.39g. Breakfast: RUF Unser Porridge Quinoa Tonka (Zubereitet). Afternoon Tea: Happy Cherries. Snacks/Other: Pizzabrötchen, Merci Schokokugel. more...

steady weight

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Comments

Nicht aufgeben...

08 May 19 by member: lina_arnaut

Einfach weiter durchziehen...lass dich nicht von deiner Waage aus der Ruhe bringen! Der Körper braucht auch mal Zeit, um sich umzusortieren 😊. Schnapp Dir ein Maßband, du wirst sehen, es tut sich trotzdem was...! ☝🏼🙋🏼‍♀️

10 May 19 by member: streetstylez

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