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Peso corporal: 100,5 Kg
Altura: 184 cm
Percentual de gordura: 23,7% (Bora baixar isso!)
Percentual de água: 52,4%
Percentual peso ósseo: 13,7%
Percentual muscular: 39,8% (Bora aumentar isso!)
Necessidade de calorias: 3311 kcal/dia (Bora dar um déficit nisso!)
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221.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed poorly.
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gaining 0.2 lb a week
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