Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
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142.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 May 2019:
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2863 kcal
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Fat: 92.84g | Prot: 175.82g | Carb: 343.78g.
Breakfast: Limão, Dicel Farelo de Trigo, Ovo, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana, Mel. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Maçã, Bonomilho Flocão de Milho. Dinner: Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Laranjas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Banana, Feijão Carioca Cozido, Ovo. Snacks/Other: Pachá Milho de Pipoca. more...
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gaining 0.7 lb a week
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