Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
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207.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 33.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 May 2019:
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1510 kcal
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Fat: 94.40g | Prot: 86.82g | Carb: 74.46g.
Breakfast: Kaffee, Groß, mit Doppelt Milch. Dinner: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt, Gänsestopfleber, Gemischter Salat mit Dressing, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Weißbrot. more...
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losing 15.6 lb a week
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