Muut mitat: Rinta 104 Rinnan alta 91 Vatsa kapein 87.5 Vatsa isoin 100.5 Lantio 104 Reisi 58 Polvi 44 Käsivarsi 29
|
174.4 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2019:
|
1926 kcal
|
Fat: 146.32g | Prot: 129.09g | Carb: 22.15g.
Breakfast: Pekoni (Paistettu Pannulla), Voi, Keitetty Kananmuna. Lunch: X-Tra Avokado, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Voi, Valio Arki Raaste, Atria Jauheliha 9,5%, Kesäkurpitsa. Dinner: Pirkka Meetvursti, Gouda- tai Edam-juusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Vispikerma, Voi, Kukkakaali, Kariniemi Kananpojan Paistijauheliha. Snacks/Other: Alpro Natural Unsweetened. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laurazki's weight history
|