Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
141.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 81.58g | Carb: 172.65g.
Breakfast: Апельсин, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Авокадо Авокадо, Сыр Стародубский Продукт Сырный Плавленый Деревенский со Вкусом Бекона, Хлеб Зерновой, Nesquik Какао на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Яблоко. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Сыр Российский. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|