Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
224.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 86.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 82.36g | Carb: 107.40g.
Breakfast: Сахар, Травяной Чай, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Viola Сыр Плавленый, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Любятово Печенье Топленое Молоко, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Молоко (Цельное Молоко), Сливочное Масло, Помидоры, Морковь, Лук, Картошка Вареная, Сердце Куриное. Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Травяной Чай, Ашан Безе Меренги, Красное Яблоко, Dolce Granto Сыр Пармезан, Корюшка, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. more...
|
|
3118 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Reading - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|