Sandroich's Journal, 06 May 2019

189.2 lb Lost so far: 53.4 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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763 kcal

Fat: 33.82g | Prot: 43.95g | Carb: 71.16g.   Breakfast: Kaffee. Lunch: Burger Landknäcke mit Dinkel, Meßmer Fencheltee, Herta Finesse Schinken. Dinner: Spiegelei, Paniertes Schnitzel. Snacks/Other: Kaffee, Äpfel, Apfelsinen. more...

2234 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...