Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
200.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 80.60g | Carb: 181.38g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), جرين لاند فيتا لايت جرين لاند فيتا لايت, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض). Lunch: أرز منزلى أرز منزلى, مكرونة الملكة مكرونة الملكة, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), السكر االعادي, شاي. Dinner: لاكتيل لايت لاكتيل لايت. Snacks/Other: الخوخ, الخوخ. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zahra3lsabbar's weight history
|