hummel-statt-wespe's Journal, 05 May 2019

hummel-statt-wespe's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019

188.5 lb Lost so far: 49.6 lb. Still to go: 25.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 May 2019:

237 kcal

Fat: 0.79g | Prot: 25.29g | Carb: 35.15g. Breakfast: Banane. Dinner: Milbona Quark Magerstufe. more...

136 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

losing 6.2 lb a week

50 Supporters Support

Comments

Wieviel Kalorien nimmst Du täglich zu Dir? Und machst Du zusätzlich viel Sport? Deine Wiegeergebnisse sind ja sensationell 👏🏻👏🏻👏🏻

05 May 19 by member: schlankin2024

Ich versuche ein tägliches Defizit von 1000 kcal einzuhalten. D.h. manchmal esse ich viel und bewege mich viel (zb die Shoppingtouren 😎) und manchmal wenig. Warum das jetzt (erst) so auf einmal kommt, weiß ich auch nicht, ist aber Defizit-rechnerisch fällig gewesen 😊

05 May 19 by member: hummel-statt-wespe

Ja, dass manchmal ein Woosh kommt, der lange auf sich warten ließ, kenne ich auch, aber ein 1000er Defizit schaffe ich nicht. Ich habe meist ein Defizit von 700, manchmal auch weniger. Jedenfalls bist Du super diszipliniert 👍🏻Wirklich toll 👏🏻👏🏻👏🏻

05 May 19 by member: schlankin2024

Wollte auch mal ein "fettes" Lob da lassen! Toll wie du das machst! 😃👍

09 May 19 by member: Andreas Kunz

Dankeschön ☺️

09 May 19 by member: hummel-statt-wespe


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

hummel-statt-wespe's weight history

view complete history

hummel-statt-wespe's Journal, 05 May 2019

Submit a Comment

Other Related Links

Members

hummel-statt-wespe's weight history