|
Eilen tuli syötyä vähän huonosti niin tänään ehkä nousee vähän takaisin mutta oikeesti suuntaan menossa ❤❤❤❤
|
180.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 98.71g | Carb: 153.06g.
Breakfast: Omenat, Pensasmustikka, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Päärynät, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. Lunch: Apetit Aurinkokasvikset, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Pirkka Ohuet Vihreät Pavut, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kananuudeliwokki. Snacks/Other: Omenat. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
erika_karoliina's weight history
|