Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
159.6 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 87.34g | Carb: 169.96g.
Breakfast: Изюм, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Campina Сливки 10%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Помидоры, Зелень, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум. Snacks/Other: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|