|
104, 92, 105
|
158.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 76.03g | Carb: 142.87g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Красное Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
|
1902 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anelsuh's weight history
|