Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
154.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2019:
|
2520 kcal
|
Fat: 106.57g | Prot: 75.85g | Carb: 247.66g.
Breakfast: Белый Хлеб, Банан, Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Ромкор Колбаса Молочная, Жареное Яйцо. Lunch: Кетчуп, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Жареные, Перекресток Пончик Сладкая Сказка , Арахисовая Паста. Dinner: Snickers Super, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . Snacks/Other: Зеленый Чай, Окей Пирожное Трубочка с Белковым Кремом . more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|