Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 44.95g | Carb: 174.05g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Редис, Кулич Пасхальный. Lunch: Победа Шоколад Темный Пористый "Ласковый Шепот", Говядина Тушеная, Вареное Яйцо, Лук, Аладушкин Хлеб Кёльн, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Кабачки Тушеные, Grow Food Запечённая Тыква, Сметана 15%. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Зеленый Горошек, Лук, Огурцы Соленые, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Обычные Блины, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Шелковица Сушеная, Мандарины, Виноград, Рахат Конфеты Ромашка. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|