Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
159.8 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2019:
|
1661 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 102.14g | Carb: 156.66g.
Breakfast: Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо Куриное, Campina Сливки 10%, Дивинка Мука из Зелёной Гречки. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Лента Филе Бедра Индейки, Campina Сливки 10%. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зелень, Помидоры, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Other: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Свекла Вареная, Изюм. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|