Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
114.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 75.04g | Carb: 144.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри, Кофе Латте, Ростик'c - KFC Куриный Хот-Дог. Dinner: Кофе Латте, Сырники, Рыбный День Минтай под Маринадом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|