Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
186.1 lb
Lost so far: 85.1 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2019:
|
2475 kcal
|
Fat: 103.57g | Prot: 136.31g | Carb: 261.34g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Клубника, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Куриная Печень, Рис Вареный. Dinner: Сливы, Греческий Салат, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Клубника, Яблоко. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|