Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
113.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 142.18g | Carb: 73.27g.
Breakfast: Pro Granola, Домик в деревне Молоко 2,5%, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Омега-3. Lunch: Questbar Protein Cookie Oatmeal Raisin Flavored, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Чипсы Кокосовые , Домик в деревне Молоко 2,5%, Pro Granola, Monini Бальзамический Соус, Soignon Сыр Козий, Помидоры Черри, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|