|
😲😲
|
136.0 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 95.01g | Carb: 183.16g.
Breakfast: Городейский Сахар Сахар, Чай, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Огурец (с Кожурой), Вкусная Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусочки, Савушкин Сыр Творожный "Воздушный" с Зеленью, Белая Хатка Хлеб Тостовый, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Эколайн Рис Длиннозерный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные отбивные, Barilla Макароны, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%. Dinner: Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Вкусная Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусочки, Вареное Яйцо, Чеснок, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 7%, Савушкин Сыр Тильзитер, Помидоры. Snacks/Other: Городейский Сахар Сахар, Кофе, Евроопт Банан, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри". more...
|
|
1896 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 40 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
 Comments
Ого...😯. Давай в строй fs!!! Удачи😚🌺
30 Apr 19 by member: Tati_lian
|
Да, Танюша и у меня такая же реакция была 😲 Очень хочу окончательно в строй 🙏 Спасибо, дорогая 😘
30 Apr 19 by member: sst.marina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|