@Катерина*'s Journal, 29 April 2019

Праздники)

180.1 lb Lost so far: 32.6 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1455 kcal

Fat: 58.24g | Prot: 109.58g | Carb: 124.33g.   Breakfast: Избенка Творог 5% Можайский, Фонд Кулич "Пасхальный", Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Приготовленная Тыква. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Избенка Творог 5% Можайский. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Эдам, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. more...

2333 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Cooking - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Gym - 1 hour, Samsung Health - 15 hours and 10 minutes. more...