Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
150.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
1897 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 113.76g | Carb: 192.53g.
Breakfast: чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мария Печенье, ленивые вареники, Сухой Жареный Несоленый Арахис, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, фарш 100г, Приготовленная Квашеная Капуста, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, зеленые щи, МКС Сметана 15%, Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Degustation Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, МКС Молоко 2,5%, Куриный Бульон, Байсад Макароны, Куриные Грудки (Жареные), Магнит Сыр Российский 50%, Хлебодар Хлеб Пикантный, МКС Масло Сливочное 72,5%. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|