Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
105.6 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 126.14g | Carb: 174.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ....Кулич от. Lunch: Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Сметана 10%, Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Dinner: Цветная Капуста, Пекинская Капуста, Магнит Яблоко, Геркулес, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чудесный Край Кулич в Глазури , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Творог Обезжиренный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
|
369 kcal
|
Activities & Exercise:
Zumba - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evanescents's weight history
|