vita325's Journal, 28 April 2019

ok la Pasqua è passata ora a regime...

148.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 16.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1236 kcal

Fat: 37.41g | Prot: 79.99g | Carb: 139.40g.   Breakfast: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Tre Valli Latte Scremato. Lunch: Fragole, Patatine Fritte (da Surgelate), Cotoletta Impanata di Pollo con Formaggio. Dinner: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Melinda Mela Renetta, Valfrutta Fagioli Cannellini, Conad Tonno al Naturale. Snacks/Other: Fragole, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola. more...

1786 kcal

Activities & Exercise: Volleyball - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...