Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
134.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 92.70g | Carb: 119.85g.
Breakfast: Миндаль, 365 Дней Кета Слабосоленая, Лента Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Хачапури, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной, Грейпфрут, Кофе с Молоком. Dinner: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Scitec Nutrition Fourstar Protein, Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья2308's weight history
|