Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
113.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2019:
|
1705 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 56.07g | Carb: 228.10g.
Breakfast: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кулич Пасхальный. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Кофе Латте, Ростик'c - KFC Панини. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|