Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
207.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2019:
|
1952 kcal
|
Fat: 97.72g | Prot: 70.49g | Carb: 202.88g.
Breakfast: Сыр Сметанковый, Сервелат Кремлевский, Хлеб Черный, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кетчуп Томатный, Макароны с Фасолью и Креветками, Сок Груша. Dinner: Гранатовый Сок, Сметана 15%, Банан, Сахар, Творог 9%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое , Семечки Джинн. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadeja1823's weight history
|