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Was mach ich nur mit dem Wasser..... Mal ne Frage in die Runde: Wenn IHR KFA messt, macht ihr das einfach mit einer üblichen Waage oder habt Ihr da genauere Methoden? Mit so 'nem fat caliper (diese weiße Zange)? oder mit einer Spezialwaage im Studio?
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150.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 April 2019:
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1766 kcal
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Fat: 67.78g | Prot: 128.82g | Carb: 133.05g.
Breakfast: Vollmilch, Kaffee, Hartgekochtes Ei, Allos Frucht Pur 75% Heidelbeere, Magerquark, Weizenbrötchen. Lunch: Aldi H-Milch 1,5%, Scitec Nutrition Eiweißshake. Dinner: Bier, Gemischter Salat mit Dressing, Roggenbrot, Cordon Bleu. more...
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2022 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
Ich hab solche Waage,worauf ich eigtl. vertraute. jedoch zeigt die mir nen Wasseranteil von 43% an. Laut meinen Recherchen ist das ziemlich unrealistisch. Also die Waage taugt dahingehend wohl eher nichts.
28 Apr 19 by member: Monique_Z
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