|
йоху )
|
114.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 58.90g | Carb: 142.35g.
Breakfast: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Салат Айсберг, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе Латте, Азбука Вкуса Сырники, Азбука Вкуса Котлеты Деликатесные Куриные Жареные, Азбука Вкуса Круассан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|