Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
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160.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 April 2019:
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3468 kcal
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Fat: 146.62g | Prot: 135.35g | Carb: 347.00g.
Breakfast: Banane, Café, Oranges, U Miel de Fleurs, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Lunch: Auchan Yaourt Lait Entier Vanille, Super U Merguez Bœuf/Mouton, L'étal du Boucher Chipolata, Vin de Syrah, Lidl Confiture, Carrefour Oignon, Oranges, Pain Multigrain, Entremont Emmental, Lidl Poêlée à la Mexicaine, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Dinner: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Côte d'Or Chocolat, Bjorg Quinoa Tomates Olives, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pain, Étoile d'Or Emmental, Lidl Confiture, Pomme, Président La Bûche Fondante, Milbona Crème Dessert Pistache. Snacks/Other: Leroux Chicorée Nature. more...
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3145 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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