Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2019:
|
1565 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 79.48g | Carb: 154.39g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Москва, Братья Грилль Паштет Классический, Яйцо, Белая Хатка Хлеб Тостовый, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Городейский Сахар Сахар, Кофе, Здравушка Молоко 2%. Dinner: Домочай Хлеб Покровский Традиционный, Салат овощной со сметаной ✔️, Rich Томатный Сок, Гречневая Каша, Котлеты из куриного фарша✔️. Snacks/Other: Roshen Шоколад Белый Пористый. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|