Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
145.7 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2019:
|
1658 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 72.52g | Carb: 148.42g.
Breakfast: Ларец Сыр Классический, Рогачев Сгущенное Молоко, Твороженная запеканка, Яичница. Lunch: Слобода Майонез Постный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Жареная Картошка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-xRUstalik-'s weight history
|