Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
159.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 67.79g | Carb: 151.39g.
Breakfast: Фасоль Стручковая, Кукурузные Лепешки, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареная Картошка. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Стручковая Фасоль с Яйцом, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anelsuh's weight history
|