Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
146.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 119.68g | Carb: 97.92g.
Breakfast: Ларец Сыр Классический, Rocky Mountain Маршмеллоу, Ариант Сосиска Сливочная, Яичница. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Минтай Отварной. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-xRUstalik-'s weight history
|