Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 173.27g | Carb: 53.48g.
Breakfast: Спирулина, RLine BCAA, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Дары Природы Миндаль Натуральный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Куриная Грудка. Dinner: Минтай Жареный, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Финик, Семена Льна, Яичный Белок, Kultlab Сывороточный Протеин, Красный Октябрь Конфеты Буревестник, Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|