Anelsuh's Journal, 26 April 2019

160.3 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 23.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1437 kcal

Fat: 58.23g | Prot: 63.55g | Carb: 162.76g.   Breakfast: Сметана, Вареное Яйцо, Оладьи из Кабачков. Lunch: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Горячие Роллы, Ролл с Лососем. Dinner: Роллы Темпура, Индейка Тушеная, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Красные Яблоки, Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Черника. more...

2000 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...