@Катерина*'s Journal, 25 April 2019

сдивулся с места)

179.7 lb Lost so far: 33.1 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1421 kcal

Fat: 55.33g | Prot: 123.75g | Carb: 111.88g.   Breakfast: Изюм, Икра Минтая, Вареное Яйцо, Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишневый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачок Гриль, Суп-Пюре из Тыквы, Роскон Скумбрия Атлантическая Натуральная. Dinner: Избенка Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Кабачковые Оладьи, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Зеленый Чай, Избенка Творог 5% Можайский, Помело. more...

1954 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Gym - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Samsung Health - 15 hours and 40 minutes. more...