Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
131.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 160.91g | Carb: 61.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сыр Гауда, Дары Природы Миндаль Натуральный, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, RLine BCAA, Спирулина. Lunch: Куриная Грудка. Dinner: Авокадо Авокадо, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Яичный Белок, Kultlab Сывороточный Протеин, Дары Природы Миндаль Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грецкие Орехи. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|