|
-200 гр 😁👌
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2019:
|
1023 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 50.09g | Carb: 92.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капучино, Творожная Запеканка. Dinner: Кофе Латте, Котлета Куриная, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Чернослив. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|